海參的營養價值及功效 海參的吃法介紹

文章主題:其它水產品養殖  文章來源:農業百科  發布時間:2020-12-28

海參是珍貴海產品,補益作用豐富。海參大家都見過也吃過,那么是不是也了解海參的營養價值及功效呢?下面我們簡單介紹些海參的吃法,再看看海參的營養價值及功效吧。

海參的營養價值及功效 海參的吃法介紹

一、海參的吃法介紹——海參魷魚盅

第一步:冬菇用水泡開,冬菇完全變軟后就切成冬菇絲。

第二步:魷魚去除掉魷魚上的薄膜后,將魷魚切成魷魚片。

第三步:人參和海參要先沖洗,之后將兩者切片。

海參的功效與作用

第四步:將大蝦的外殼去除,去除內線后將大蝦切成為蝦肉丁待用。

第五步:將雞胸肉洗凈后切成雞絲。萵筍葉清洗后切成小段。

第六步:鍋中加入水燒開,之后放入人參片,大火煮開后轉小火。

第七步:小火慢燉三十分鐘,將海參和枸杞放入粥中。

第八步:將雞肉,魷魚,蝦肉和香菇用沸水炒一下,撈出瀝水。

第九步:水開后,放入雞肉,魷魚,蝦肉和香菇繼續在煮幾分鐘。

第十步:將萵筍葉絲放入粥上,調勻后關火出鍋。

二、海參的營養價值及功效

海參能夠消除機體疲勞,通過自身的五十多種天然活性元素可以促進我們身體機能平衡,改善血液循環。海參能夠增加身體免疫能力,有助于改善腎臟,幫助女性補血養血。海參還有很好的消除腫瘤抗癌的功效。

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